Une matinée pour clarifier et pacifier l’esprit : nous alternons des moments d’instructions, des moments de pratiques et des moments d’échanges.

La base de l’éthique bouddhiste est de ne pas nuire aux êtres et à soi-même. Le préalable est de développer une plus grande conscience des conséquences de nos actes…

Découvrir sa voix, prendre conscience de son souffle et de son rythme intérieur, sentir les vibrations sonores qui touchent le corps, les sons qui libèrent les tensions corporelles, mettre en résonance le corps, la voix et l’esprit : tels sont les objectifs de cet atelier.

Appelée la « Libératrice », Tara est la personnification, sous un aspect féminin, de l’activité spontanée des bouddhas. Sa méditation protège de la peur, écarte les obstacles pour soi et pour autrui et permet de réaliser l’éveil.

Afin de continuer la collecte de fond nécessaire pour rembourser les travaux d’agrandissement, Dhagpo Bordeaux participe au Marché de Bric et de Broc de la barrière judaïque les 26 et 27 mars prochains.

Atelier découverte MBSR – « Développer la pleine conscience au quotidien, pour apaiser les émotions et le stress ».
En développant davantage de pleine conscience, on acquiert plus de recul et de clarté pour répondre aux situations difficiles.

Durant cette rencontre d’une heure et demie, la position du corps, l’état d’esprit et les supports sont expliqués. Le lama guide des sessions de méditation pour nous apprendre à pratiquer par nous-mêmes. En présentiel et en visioconférence, au choix.

De par son statut d’établissement recevant du public, le pass sanitaire est applicable à Dhagpo Bordeaux aux heures d’ouverture au public. Tous les détails concernant les mesures sanitaires appliquées dans notre centre…

De nouveaux ateliers « pleine conscience pour les jeunes de 15 à 19 ans » sont proposés les mercredis depuis le premier trimestre 2022.