Cet atelier d’initiation au tai chi chuan vous permettra d’expérimenter les principes fondamentaux de cette discipline.

Après la pause estivale, Dhagpo Bordeaux vous accueille à nouveau à partir du jeudi 1er septembre à 18h.

Une matinée pour clarifier et pacifier l’esprit : nous alternons des moments d’instructions, des moments de pratiques et des moments d’échanges.

Durant cette rencontre d’une heure et demie, la position du corps, l’état d’esprit et les supports sont expliqués. Le lama guide des sessions de méditation pour nous apprendre à pratiquer par nous-mêmes. En visioconférence.

La perte d’un proche ainsi que toute situation de perte ou de rupture sont douloureuses, suscitant culpabilité, colère, tristesse. Selon l’enseignement du Bouddha, la source de ce mal-être tient dans le fait que nous nous attachons à des êtres, à des situations, sans considérer leur impermanence.

Découvrir sa voix, prendre conscience de son souffle et de son rythme intérieur, sentir les vibrations sonores qui touchent le corps, les sons qui libèrent les tensions corporelles, mettre en résonance le corps, la voix et l’esprit : tels sont les objectifs de cet atelier.

Appelée la « Libératrice », Tara est la personnification, sous un aspect féminin, de l’activité spontanée des bouddhas. Sa méditation protège de la peur, écarte les obstacles pour soi et pour autrui et permet de réaliser l’éveil.

Afin de continuer la collecte de fond nécessaire pour rembourser les travaux d’agrandissement, Dhagpo Bordeaux participe au Marché de Bric et de Broc de la barrière judaïque les 26 et 27 mars prochains.

Durant ce stage, qui alterne instructions et discussions, il s’agit d’explorer les émotions pour nous aider à comprendre leur fonctionnement afin de cultiver clarté et bienveillance.
(Photo de Laurenz Heymann dans Unsplash)

De nouveaux ateliers « pleine conscience pour les jeunes de 15 à 19 ans » sont proposés les mercredis depuis le premier trimestre 2022.