DHAGPO BORDEAUX – Le bouddhisme dans la cité
Un lieu ressource au cœur de la cité pour permettre à chacun de se relier à sa richesse intérieure
Une activité qui se décline en quatre axes
Un chemin de compréhension et de transformation : une approche non dogmatique qui associe éthique, méditation et discernement pour cultiver notre richesse intérieure et prendre soin de soi et des autres.
Afin de permettre à chacun de trouver les ressources adaptées à sa situation.
Pacifier l’esprit pour le clarifier : cultiver l’assise et la présence. Au-delà de la détente, un entrainement progressif et adapté à chacun pour reconnaitre ses fonctionnements afin d’être plus libre.
Afin de se familiariser à la méthode et de l’approfondir.
Participer au débat citoyen : décrypter le monde d’aujourd’hui et ses évolutions. Explorer les fonctionnements humains et apprivoiser le changement en éclairant la réflexion par la philosophie bouddhique.
Afin de se donner les moyens de comprendre notre monde.
Mieux vivre la relation corps-esprit : retrouver la conscience de soi, des autres et de l’environnement par différentes disciplines traditionnelles avec des intervenants qualifiés. Afin de trouver un bien-être qui nous accompagne au quotidien.
Actualités
25 mars > Une matinée pour vivre la méditation
Une matinée pour clarifier et pacifier l’esprit : nous alternons des moments d’instructions, des moments de pratiques et des moments d’échanges.
25 et 26 mars > Être lucide et bienveillant malgré tout
Parcourir un chemin spirituel comme le bouddhisme suppose de rassembler les ressources afin de cultiver lucidité et bienveillance. L’enseignement du Bouddha offre la possibilité de traiter les situations avec clarté, malgré la diversité et parfois la complexité des circonstances.
29 mars > Atelier découverte « Développer la pleine conscience au quotidien, pour apaiser les émotions et le stress »
Par un entraînement régulier, les pratiques de l’attention basées sur la pleine conscience permettent d’apprivoiser le stress, de réguler les émotions au quotidien, et d’être plus apaisé face aux évènements.
1 avril > Initiation à la méditation
Durant cette rencontre d’une heure et demie, la position du corps, l’état d’esprit et les supports sont expliqués. L’enseignant guide des sessions de méditation pour nous apprendre à pratiquer par nous-mêmes.
1 et 2 avril > De la compassion à la sagesse, une intégration progressive
Dans le cadre de l’enseignement du Bouddha, la compassion ne se limite pas à un ressenti affectif. Il s’agit d’une expérience personnelle née d’une profonde compréhension. Ainsi, elle apparaît comme un entraînement progressif lié à l’intégration de l’interdépendance.
8 avril > Atelier découverte « Développer la pleine conscience au quotidien, pour apaiser les émotions et le stress »
Par un entraînement régulier, les pratiques de l’attention basées sur la pleine conscience permettent d’apprivoiser le stress, de réguler les émotions au quotidien, et d’être plus apaisé face aux évènements.