Équilibre corps-esprit

Mieux vivre la relation corps-esprit : retrouver la conscience de soi, des autres et de l’environnement par différentes disciplines traditionnelles avec des intervenants qualifiés afin de trouver un bien-être qui nous accompagne au quotidien.

Dhagpo Bordeaux propose des cours hebdomadaires réguliers de yoga, de relaxation karmanyata, de qi gong. Cette année les cours de taï chi ne sont pas programmés en raison des mesures sanitaires.

Des programmes réguliers sur des périodes plus courtes de l’année sont également proposés : sophrologie, MBSR (gestion du stress et pratiques de pleine conscience) pour adultes et pour enfants et adolescents, ainsi qu’un nouveau programme « cuisine et pleine conscience ».

Enfin, toutes ces disciplines sont également proposées au cours de week-ends de stage, avec deux autres activités en complément : dō-in et « découvrir sa voix ».

Cours hebdomadaires

Programmes sur une partie de l’année

Week-ends de stages