Cours de yoga
La pratique
Dans une séance de viniyoga, une importance particulière est accordée à la respiration, notamment par la synchronisation de la respiration aux mouvements corporels. Cette union du corps, du souffle et du mental permet de libérer les tensions, d’installer détente et calme et d’améliorer la qualité de la respiration.
Chacun progresse selon ses possibilités et la progression, au fil des semaines, d’une pratique douce et dynamisante amène souplesse et tonification ainsi que concentration et équilibre.
Cette pratique vous permettra une meilleure perception de votre corps ainsi qu’une plus grande stabilité intérieure qui préparera à une ouverture à la méditation.
Journées de stage
Emilie Deloison
Emilie DELOISON pratique le viniyoga depuis une dizaine d’années.
Diplômée de la Fédération Viniyoga International (F.V.I.), Emilie a suivi un cursus de formation de 500h et enseigne depuis 2017 le yoga dans la lignée de Shri Krishnamacharya et de T.K.V. Desikachar, dans le respect de la tradition des Yoga Sutra de Patanjali.
Avec le souhait de persévérer sur ce chemin du yoga et d’approfondir continuellement ses expériences et connaissances, elle participe régulièrement à des stages de post-formation.
En cohérence avec sa pratique du yoga, Emilie est formée aux massages ayurvédiques (l’ayurvéda est la médecine traditionnelle indienne).
Deux cours : le lundi ou le mardi de 19h30 à 21h
Calendrier des cours :
| septembre : | Premier cours le 12 – 19 – 26 |
| octobre : | 3 – 10 – 17 – 24 – pas cours le 31 (vacances de Toussaint) |
| novembre : | 7 – 14-15- 21-22 – 28-29 |
| décembre : | 5-6 – 12-13 fermeture du centre du 17 déc au 1er jan inclus |
| janvier : | 2-3 – 9-10 – 16-17 – 23-24 – 30-31 |
| février : | 6-7 – (pas cours le 13 : vacances d’hiver) – 20-21 – 27-28 |
| mars : | 6-7 – 13-14 – 20-21 – 27-28 |
| avril : | 3-4 – (pas cours le 10 : lundi de Pâques et vacances scolaires) – 17-18 – 24-25 |
| mai : | (pas cours le 1er : férié) 8-9 – 15-16 – 22-23 –(pas cours le 29 : Pentecôte) 30 |
| juin : | 5-6 – 12-13 – 19-20 – 26-27 |
Cours du lundi : adhésion à Dhagpo Bordeaux + forfait de 350 euros pour 35 cours.
Cours du mardi : adhésion à Dhagpo Bordeaux + forfait de 280 euros pour 28 cours.
Possibilité d’une séance découverte avant de prendre l’adhésion (10€ la séance)
Renseignements, inscription et règlement à l’accueil.