Journée de qi gong

Le Qi Gong

Le “Qi” (souffle) “Gong” (mouvement) est une discipline chinoise ancestrale, et s’inscrit dans la tradition de la médecine chinoise.
Le «Qi Gong» recherche le calme et la tranquillité de l’esprit. Comme le qi gong active notre relation à nous-même, il active également celle à notre environnement, en faisant continuellement référence aux éléments, en suivant le cycle des saisons.

L’énergie froide de l’hiver

Cet atelier propose des mouvements de qi gong pour renforcer et harmoniser l’énergie de ses organes et booster le système immunitaire pour l’hiver.

Dorothée Nourisson est enseignante de qi gong certifiée par l’école « Les Temps du Corps» de la formation de qi gong et de méditation, reconnue en France et en Chine, du programme «Minfullness Based Stress Reduction», diplômée de kinésithérapie, elle pratique le qi gong et tai chi chuan depuis plus de 20 ans.

Attirée par la culture orientale, Dorothée découvre au cours de voyages en Asie, ses valeurs philosophiques, spirituelles et artistiques. Elle découvre la pratique des arts martiaux, et prend conscience de l’unité du corps et de l’esprit. Pendant 15 ans, elle se forme aux arts énergétiques vietnamiens (qi Gong, taï chi, viet-vo-dao) à l’école d’arts martiaux Song Long de Paris. Observant les bénéfices pour sa santé, sa vitalité, sa créativité, cet exercice des arts énergétiques devient au fil du temps pour elle un art de vivre.
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