Une journée portes ouvertes pour découvrir le centre de Dhagpo Bordeaux et les nombreuses activités liées au corps et à l’esprit proposées tout au long de l’année.

Développer la pleine conscience au quotidien, pour apaiser les émotions et le stress

En cette période troublée, nous avons besoin de ressources pour faire face aux changements. La conférence aborde les attitudes à cultiver afin de modifier notre rapport au monde et aux autres…

Une pratique douce et dynamisante, adaptée à chacun, vous amènera à plus de souplesse, de concentration et d’équilibre. Elle vous permettra une meilleure écoute de votre corps ainsi qu’une meilleure connaissance de vous-même et préparera corps et esprit à la méditation.

Cet atelier d’initiation au tai chi chuan vous permettra d’expérimenter les principes fondamentaux de cette discipline.

Le «Qi Gong» recherche le calme et la tranquillité de l’esprit. La lenteur des mouvements invite à la vigilance, stimule l’écoute, développe la conscience de l’intérieur et l’extérieur du corps, éveille la sensibilité à la présence, aux mouvements du «Qi».

Après la pause estivale, Dhagpo Bordeaux vous accueille à nouveau à partir du jeudi 1er septembre à 18h.