En développant la pleine conscience, on acquiert plus de recul et de clarté pour répondre aux situations difficiles. La pratique régulière permet de pacifier les émotions au quotidien et d'être plus apaisé...
Un rendez-vous mensuel pour échanger et méditer : partage convivial autour d’un thé et pratique de méditation et pleine conscience.
La sophrologie est un art de vivre. C’est une méthode de développement personnel qui nous accompagne pour mieux vivre le quotidien et déployer nos capacités à agir sur nos vies.
La pratique du Viniyoga porte l'attention sur la respiration et permet une meilleure perception du corps ainsi qu’une plus grande stabilité intérieure, qui prépare à une ouverture à la méditation.
Le Qi Gong recherche le calme et la tranquillité de l'esprit. Il active notre relation à nous-même, à notre environnement, en faisant référence aux éléments et en suivant le cycle des saisons.
Le hatha yoga s’adresse à tous et la pratique est adaptée en fonction des possibilités et des besoins de chacun. Un moment privilégié où l’on se rend disponible à soi-même.
La sophrologie est un art de vivre. C’est une méthode de développement personnel qui nous accompagne pour mieux vivre le quotidien et déployer nos capacités à agir sur nos vies.
Le Qi Gong recherche le calme et la tranquillité de l'esprit. Il active notre relation à nous-même, à notre environnement, en faisant référence aux éléments et en suivant le cycle des saisons.
Le hatha yoga s’adresse à tous et la pratique est adaptée en fonction des possibilités et des besoins de chacun. Un moment privilégié où l’on se rend disponible à soi-même.
Prendre conscience de son souffle et de son rythme intérieur, sentir les vibrations sonores qui touchent le corps, les sons qui libèrent les tensions, mettre en résonance le corps, la voix et l’esprit...
Le Qi Gong recherche le calme et la tranquillité de l'esprit. Il active notre relation à nous-même, à notre environnement, en faisant référence aux éléments et en suivant le cycle des saisons.
Le hatha yoga s’adresse à tous et la pratique est adaptée en fonction des possibilités et des besoins de chacun. Un moment privilégié où l’on se rend disponible à soi-même.
Le hatha yoga s’adresse à tous et la pratique est adaptée en fonction des possibilités et des besoins de chacun. Un moment privilégié où l’on se rend disponible à soi-même.
Le Qi Gong recherche le calme et la tranquillité de l'esprit. Il active notre relation à nous-même, à notre environnement, en faisant référence aux éléments et en suivant le cycle des saisons.
La pratique du Viniyoga porte l'attention sur la respiration et permet une meilleure perception du corps ainsi qu’une plus grande stabilité intérieure, qui prépare à une ouverture à la méditation.
Une journée portes ouvertes pour découvrir le centre de Dhagpo Bordeaux, les nombreuses activités liées au corps et à l’esprit, ainsi que la méditation.
Par un entraînement régulier, les pratiques de l’attention basées sur la pleine conscience permettent de pacifier les émotions au quotidien et d’être plus apaisé face aux évènements de la vie.
Cette matinée est l’occasion d’aborder un peu plus en profondeur les fondements théoriques du yoga et la philosophie des Yoga Sutras de Patanjali. Le temps théorique est suivi d’une mise en pratique.
Le shiatsu, technique manuelle japonaise basée sur la médecine traditionnelle chinoise, harmonise le Qi (énergie) en agissant sur les méridiens, apaise les tensions et dynamise les zones stagnantes pour équilibrer l’organisme.
Le do-in se pratique sur soi-même. Il regroupe un ensemble de gestes et de techniques : auto-massage, percussions, étirements souples, mobilisations sur tendons et articulations, mouvements de qi gong s’appuyant sur la respiration.
Le do-in permet d’harmoniser la circulation du Qi (énergie) dans l’organisme, d’apaiser les tensions et de dynamiser les zones stagnantes pour rééquilibrer les principales fonctions de l’organisme.
Le shiatsu, technique manuelle japonaise basée sur la médecine traditionnelle chinoise, harmonise le Qi (énergie) en agissant sur les méridiens, apaise les tensions et dynamise les zones stagnantes pour équilibrer l’organisme.
Le “Qi” (souffle) “Gong” (mouvement) s’inscrit dans la tradition ancestrale de la médecine chinoise. Le qi gong recherche le calme et la tranquillité de l’esprit. La lenteur des mouvements invite à la vigilance, stimule l’écoute, développe la conscien...
Le hatha yoga s’adresse à tous et la pratique est adaptée en fonction des possibilités et des besoins de chacun
Le do-in permet d’harmoniser la circulation du Qi (énergie) dans l’organisme, d’apaiser les tensions et de dynamiser les zones stagnantes pour rééquilibrer les principales fonctions de l’organisme.
Le shiatsu, technique manuelle japonaise basée sur la médecine traditionnelle chinoise, harmonise le Qi (énergie) en agissant sur les méridiens, apaise les tensions et dynamise les zones stagnantes pour équilibrer l’organisme.
Dans une séance de viniyoga, une importance particulière est accordée à la respiration, notamment par la synchronisation de la respiration aux mouvements corporels.
Le “Qi” (souffle) “Gong” (mouvement) s’inscrit dans la tradition ancestrale de la médecine chinoise. Le qi gong recherche le calme et la tranquillité de l’esprit
Yoga et ayurvéda, deux disciplines traditionnelles indiennes, étant intimement liées, les cours sont orientés différemment au regard des saisons et du profil des participants.
Le do-in se pratique sur soi-même. Il regroupe un ensemble de gestes et de techniques : auto-massage, percussions, étirements souples, mobilisations sur tendons et articulations, mouvements de qi gong s’appuyant sur la respiration.
Découvrir sa voix, prendre conscience de son souffle et de son rythme intérieur, sentir les vibrations sonores qui touchent le corps, les sons qui libèrent les tensions corporelles, mettre en résonance le corps, la voix et l’esprit : tels sont les objectifs de cet...
Le “Qi” (souffle) “Gong” (mouvement) s’inscrit dans la tradition ancestrale de la médecine chinoise. Le qi gong recherche le calme et la tranquillité de l’esprit.
Cette matinée est l’occasion d’aborder un peu plus en profondeur les fondements théoriques du yoga et la philosophie des Yoga Sutras de Patanjali. Le temps théorique est suivi d’une mise en pratique.
Le do-in se pratique sur soi-même. Il regroupe un ensemble de gestes et de techniques : auto-massage, percussions, étirements souples, mobilisations sur tendons et articulations, mouvements de qi gong s’appuyant sur la respiration.
Le shiatsu, technique manuelle japonaise basée sur la médecine traditionnelle chinoise, harmonise le Qi (énergie) en agissant sur les méridiens, apaise les tensions et dynamise les zones stagnantes pour équilibrer l’organisme.
Le hatha yoga s’adresse à tous et la pratique est adaptée en fonction des possibilités et des besoins de chacun.
L’atelier, axé sur la pratique donneur-receveur, enseigne les katas (postures et gestes de base) pour un shiatsu tonifiant et relaxant.
Le do-in se pratique sur soi-même. Il regroupe un ensemble de gestes et de techniques : auto-massage, percussions, étirements souples, mobilisations sur tendons et articulations, mouvements de qi gong s’appuyant sur la respiration.
Dans une séance de viniyoga, une importance particulière est accordée à la respiration, notamment par la synchronisation de la respiration aux mouvements corporels.
Le hatha yoga s’adresse à tous et la pratique est adaptée en fonction des possibilités et des besoins de chacun.