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janvier 2018

Atelier découverte MBSR – Pleine Conscience

6 janvier 2018

La méthode MBSR, "la réduction du stress basée sur la pleine conscience", est un programme complet...

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Approfondissement de la pratique de Pleine Conscience

6 janvier 2018

Pratique et approfondissement des outils fondamentaux de la pleine conscience

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Atelier découverte Pleine Conscience : Enfants / ados / parents

6 janvier 2018

Les jeunes d'aujourd'hui ressentent de nombreuses difficultés à se calmer, à s'endormir et à se concentrer. Les sollicitations et tensions sont nombreuses et on ne sait pas toujours comment y faire face. Les enfants, comme les parents, peuvent apprendre à être plus conscients de ce qu'ils ressentent, et être plus calmes et attentifs à la…

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Des cheveux bruns aux cheveux blancs

7 janvier 2018

Parmi les souffrances du monde humain, la vieillesse est sans doute une de celles que nous appréhendons avec le plus d’inquiétude.

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Découvrir sa voix

13 janvier 2018 - 14 janvier 2018

Découvrir sa voix, prendre conscience de son souffle et de son rythme intérieur, sentir les vibrations sonores qui touchent le corps, les sons qui libèrent les tensions corporelles, mettre en résonance le corps, la voix et l’esprit : tels sont les objectifs de cet atelier. Celui-ci alterne un travail corporel et respiratoire pour détendre et…

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Cycle comprendre la philosophie bouddhiste (1/2)

20 janvier 2018 - 21 janvier 2018

L'individu et sa perception du monde Selon le Bouddha, on appelle « ego » l’identification aux cinq constituants physiques et psychiques qui forment une personne : les formes, les sensations, les perceptions, les formations et les consciences. Comprendre leurs fonctionnements donne son sens au chemin spirituel : un processus de libération. Il est ici question de perception de…

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Initiation à la méditation

27 janvier 2018

Méditer ne consiste pas à chercher un état de tranquillité pour fuir la réalité, ni à faire le vide dans son esprit

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L’entraînement de l’esprit (2/3)

27 janvier 2018 - 28 janvier 2018

L’entraînement de l’esprit donne les moyens de développer une bienveillance authentique en faisant de toute situation une occasion de progresser sur le chemin spirituel...

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février 2018

Accumulation des 21 louanges à Tara

3 février 2018 - 4 février 2018

Appelée la « Libératrice », Tara est la personnification, sous un aspect féminin, de l’activité spontanée des Bouddhas.

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Empathie et compassion – Cultiver la bienveillance

10 février 2018 - 11 février 2018

Les deux notions d’empathie et de compassion sont aujourd’hui souvent source de confusion et sont même parfois prises l’une pour l’autre.

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