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janvier 2021

EN VISIO > Accumulations des 21 louanges à Tara

24 janvier

La méditation de Tara Verte est source de nombreux bienfaits : outre le fait d’enrichir notre potentiel, elle dissipe les peurs et les obstacles et génère les conditions favorables... Dans le cadre du rituel de Tara Verte, une accumulation consiste à réciter les 21 louanges autant que l’on peut, ce qui suppose d’être familiarisé à la pratique.

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EN VISIO > Ateliers MBSR – « Gestion du stress et pratiques de pleine conscience »

30 janvier

La méthode MBSR, « la réduction du stress basée sur la pleine conscience », est un programme complet qui permet de réduire le stress et l’anxiété, de faire face à ses propres émotions, d’améliorer le sommeil, de développer l’attention au quotidien et d’améliorer ses relations avec les autres. On acquiert ainsi plus de choix pour répondre aux situations difficiles.

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Journée de sophrologie : reportée à une date ultérieure

31 janvier

La sophrologie est un art de vivre, une méthode de développement personnel qui nous accompagne pour mieux vivre le quotidien et déployer nos capacités à agir sur nos vies. Elle offre des outils pratiques qui rééquilibrent le corps et l'esprit pour se trouver plus stable, enraciné, plus présent à soi-même et au monde et permet de se ressourcer au fil des séances.

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février 2021

EN VISIO > Les supports de libération – Le sens du refuge dans le bouddhisme

6 février - 7 février

- Philosophie bouddhique : approche de la réalité, de l’illusion à la sagesse -
Le but du chemin (le Bouddha, l’éveil), le chemin lui-même (le Dharma, l’enseignement) et les guides sur la voie (le Sangha, la communauté) sont les trois supports de libération dans le bouddhisme. Se relier à ces objets de refuge, c’est enrichir sa vie d’une dimension spirituelle et trouver un soutien le long du chemin pour développer les qualités présentes en chacun de nous.

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Festivités du nouvel an tibétain

8 février - 12 février

Festivités du nouvel an tibétain...

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EN VISIO > Une matinée pour vivre la méditation

13 février

Une matinée pour clarifier et pacifier l’esprit : nous alternons des moments d’instructions, des moments de pratiques et des moments d’échanges.

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Stage annulé [Dō-in et vitalité]

13 février - 14 février

Le dō-in est une technique d’automassage d’origine japonaise qui s’intègre aisément à notre vie quotidienne et peut être pratiquée par tous. Une séance de dō-in offre un temps pour être mieux avec soi, avec les autres, se recharger d’enthousiasme et de vitalité.

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EN VISIO > Les cinq éléments constitutifs de l’existence : les agrégats (4/4)

19 février

- Philosophie bouddhique : les êtres, les phénomènes et leurs fonctionnements -
Poursuite du programme 2019-2020 avec les restituteurs de l’Institut de Dhagpo Kagyu Ling.
Cet enseignement constitue une base solide autant pour la pratique méditative que pour la compréhension de la philosophie bouddhique. Il éclaire également la mise en œuvre du bouddhisme au quotidien.

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EN VISIO > Stabilité et déséquilibre – Oser investir la vie

20 février - 21 février

- Cycle : Développer la clarté au quotidien -
Dans un monde toujours plus complexe et en continuel changement, nous cherchons une stabilité intérieure. Pourtant les événements peuvent nous mettre en déséquilibre. Comment s’adapter sans se perdre ?

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Stage annulé [Découvrir sa voix]

27 février - 28 février

Découvrir sa voix, prendre conscience de son souffle et de son rythme intérieur, sentir les vibrations sonores qui touchent le corps, les sons qui libèrent les tensions corporelles, mettre en résonance le corps, la voix et l’esprit : tels sont les objectifs de cet atelier.

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