Méditation de pleine conscience pour les jeunes
Pleine conscience pour les jeunes de 15 à 19 ans
Méthode Eline Snel
La méthode Eline Snel est un programme de pleine conscience pour les jeunes développé par l’auteure du best-seller « Calme et attentif comme une grenouille ». Cette méthode a été l’objet d’une première recherche scientifique en France, en milieu scolaire. Elle a démontré des bienfaits tels qu’une meilleure régulation du stress et de l’anxiété et davantage de bien-être et de confiance en soi. L’ouvrage de l’auteure concernant les adolescents est « Proche mais pas trop » aux éditions des Arènes.
Programme:
10 ateliers constitués de méditations, d’exercices corporels, de jeux et d’échanges afin de :
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prendre soin du stress et des émotions
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favoriser l’estime de soi et les relations interpersonnelles
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aider aux apprentissages fondamentaux
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faciliter la communication
Olivier COUDROY
Enseignant de pleine conscience, il s’appuie sur une expérience de méditation de 20 ans. Il guide des journées pour les adultes et il est instructeur de la méthode Eline Snel pour les enfants et les adolescents, que ce soit dans le cadre scolaire ou en groupes privés. Olivier Coudroy forme également les professionnels à la méthode Eline Snel pour les enfants de 4 à 12 ans.
Diplômé d’un nouveau Master en Santé publique, il participe à la formation des professionnels hospitaliers en éducation thérapeutique (prise en charge des patients atteints de maladies chroniques). Développer la méthode Eline Snel en contexte de santé et en accompagnement thérapeutique en individuel est également au cœur de son activité.
Dates et horaires des programmes
Atelier de présentation aux parents :
Le samedi 11 décembre de 10h à 11h30 à Dhagpo Bordeaux.
Gratuit.
Les ateliers se déroulent le mercredi 19h30-21h
Calendrier :
05 , 12 , 19 et 26 janvier,
02 et 23 février,
02, 09, 16, 23 mars
Lieu:
à Dhagpo Bordeaux, 4 avenue de la République 33200 Bordeaux (barrière Judaïque)
Tarif pour un programme complet
210 euros
Renseignements et inscriptions
auprès d’Olivier Coudroy, à contacter par téléphone 06 82 02 86 27 ou par mail olivier.coudroy@gmail.com
Préalablement un formulaire de prise en charge est validé par l’adolescent et le parent, posant les bases d’un cadre de confiance.
Règlement au nom d’Olivier Coudroy
Pour en savoir plus :
Les effets de la pleine conscience chez des enfants scolarises