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Prochains Évènements › Equilibre corps-esprit

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mars 2022

Découvrir sa voix

5 mars - 6 mars

Découvrir sa voix, prendre conscience de son souffle et de son rythme intérieur, sentir les vibrations sonores qui touchent le corps, les sons qui libèrent les tensions corporelles, mettre en résonance le corps, la voix et l’esprit : tels sont les objectifs de cet atelier.

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juin 2022

Relaxation karmanyata – Redonner souplesse au corps et à l’esprit

11 juin - 12 juin

Le karmanyata est le nom donné au fait de rendre l’esprit et le corps malléables, flexibles, ouverts à tout ce qui nous arrive...
Il s’agit d’apprendre à relâcher l’esprit sur la saisie des pensées omniprésentes qui obstruent notre clarté, notre pouvoir de décision.

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Journée de yoga à la campagne

12 juin

Cette pratique vous permettra une meilleure perception de votre corps ainsi qu’une plus grande stabilité intérieure, qui préparera à une ouverture à la méditation.

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