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Prochains Évènements › Equilibre corps-esprit

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avril 2021

Stage annulé [Découvrir sa voix]

24 avril - 25 avril

Découvrir sa voix, prendre conscience de son souffle et de son rythme intérieur, sentir les vibrations sonores qui touchent le corps, les sons qui libèrent les tensions corporelles, mettre en résonance le corps, la voix et l’esprit : tels sont les objectifs de cet atelier.

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mai 2021

Méditation et yoga – Détente du corps et de l’esprit / reporté à une date ultérieure

1 mai - 2 mai

La combinaison des deux approches, parfaitement complémentaires, rend ce stage assez intense, et permet de repartir avec des outils de pratique chez soi, aussi bien pour la méditation que pour le yoga.

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juin 2021

Relaxation karmanyata – Redonner souplesse au corps et à l’esprit

5 juin - 6 juin

Le karmanyata est le nom donné au fait de rendre l’esprit et le corps malléables, flexibles, ouverts à tout ce qui nous arrive...
Il s’agit d’apprendre à relâcher l’esprit sur la saisie des pensées omniprésentes qui obstruent notre clarté, notre pouvoir de décision.

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Journée de yoga à la campagne

13 juin
Tizac de Lapouyade lieu dit Le Roc Tizac Lapouyade, 33620 France

Une pratique douce et dynamisante, adaptée à chacun, vous amènera à plus de souplesse, de concentration et d’équilibre. Elle vous permettra une meilleure écoute de votre corps ainsi qu’une meilleure connaissance de vous-même et préparera corps et esprit à la méditation.

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