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Une journée de qi gong avec Soizik Namura

6 janvier

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Pour cette journée, Soisik propose un qi gong « réchauffant », le Nei Yang Gong, pour nous préparer aux mois d’hiver !
Le Nei Yang Gong est une méthode qui « nourrit l’intérieur ». Elle renforce les os, les tendons, tonifie les 4 membres, régularise les organes, harmonise l’énergie.

Une importance est donnée à la rotation et à l’extension de la colonne vertébrale. C’est une méthode excellente pour soigner les maladies respiratoires, les problèmes digestifs, vertébraux et articulaires.

A l’occasion de ce stage, nous explorerons un enchaînement de 6 mouvements de la 2ème partie de la première méthode.Nous aborderons la technique de respiration dite « dure ».

Soisik Namura

Soisik Namura

Soisik Namura est diplômée FEQGAE et a suivi sa formation aux « Temps du Corps » à Paris.
Ayant pratiqué plusieurs disciplines d’expression corporelle, elle a approfondi ses connaissances en travaillant essentiellement le qi gong et la respiration.
Elle propose également des soins énergétiques et des cours particuliers, sur rendez-vous.
Soisik a créé « Danse Energie », approche corporelle novatrice où qi gong et musiques résonnent en harmonie.
plus d’infos : danseenergiebordeaux.blogspot.com
ou sur Facebook : « Soisik Namura » ou « Qi Gong par Soisik »

Informations

  • Ouvert à tous. Convient à tous les âges et ne comporte aucune contre-indication.
  • 10h-12h et 14h-17h
  • 30€ la journée ou 15€ la demi-journée
  • Pour être sûr de pouvoir participer au stage, il est nécessaire de s’inscrire et de régler à l’avance (bulletin d’inscription)

Détails

Date :
6 janvier
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