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Initiation à la méditation
4 décembre 2021
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Méditer ne consiste pas à chercher un état de tranquillité pour fuir la réalité, ni à faire le vide dans son esprit, encore moins à chercher à accumuler des expériences. La pratique de la méditation a pour but de se rencontrer tel que l’on est pour reconnaître la réalité de l’esprit, sa véritable nature. Durant cette rencontre d’une heure et demie, la position du corps, l’état d’esprit et les supports sont expliqués. Le lama guide des sessions de méditation pour nous apprendre à pratiquer par nous-mêmes.
Lama Shédroup
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Lama Shédroup a accompli près de sept ans de retraite sous la direction de Lama Guendune Rinpoché, il a ainsi reçu et pratiqué la transmission de la lignée kagyupa. Sophrologue, il est aussi formé à la maîtrise du stress par la pleine conscience (MBSR). |
Informations
- Ouvert à tous, destiné aux débutants
Il n’est pas nécessaire d’être adhérent - En présentiel ou en visioconférence, au choix
- Limité à 30 personnes en présentiel
- 10h30 à 12h00
- Participation libre, conseillée 5€
- Inscription avant jeudi 2 décembre minuit