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Dō-in et étirements

18 avril - 19 avril

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Le Dō-in, d’origine japonaise, s’intègre facilement à notre vie quotidienne car il peut être pratiqué par n’importe qui, n’importe où et en peu de temps.

Les stages sont conçus dans l’optique de donner à chacun une autonomie pour pratiquer librement pour préserver sa santé. A chaque stage, un des principes de l’énergie vitale et des exercices pratiques spécifiques sont abordés. C’est pourquoi il est conseillé de suivre les quatre stages afin d’acquérir l’ensemble des bases. Il est cependant possible de suivre une seule session mais les bases abordées précédemment ne seront pas revues.

Dō-in et étirements
Parmi les exercices spécifiques, le dō-in propose une série d’étirements des méridiens pour dissoudre les stagnations liées à nos activités quotidiennes. Appelés “Makko-Ho” ces mouvements harmonisent le flux énergétique dans les méridiens et dissipent la fatigue.

Stanislas Biseuil

Stan Biseuil

Stanislas Biseuil est praticien Shiatsu et animateur d’ateliers dō-in à Dhagpo Bordeaux depuis 2011.

 

Ouvrage conseillé pour le stage

livre_yoga

« L’art du Do-In » de Jean Rofidal – Editions Ambres

 

Informations

  • Ouvert à tous
    Convient à tous les âges et ne comporte aucune contre-indication
  • Samedi 14h-17h et dimanche 10h-17h
  • 45 € le week-end ou 15 € par demi-journée.
  • Les quatre stages (14-15 décembre, 15-16 février, 14-15 mars et 18-19 avril) sont complémentaires et permettent d’acquérir les fondements de cette pratique. Cependant il est possible de les suivre indépendamment.

  • Pour être sûr de pouvoir participer au stage, il est nécessaire de s’inscrire et de régler à l’avance (bulletin d’inscription)

Détails

Début :
18 avril
Fin :
19 avril
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