Que faire de nos inquiétudes ? Un regard bouddhiste sur la peur

Les peurs peuvent être une entrave à la réflexion, à l’action et à l’ouverture. En situation de crise, la peur devient inquiétude, voire angoisse. Comprendre nos fonctionnements nous permet d’aller vers plus de clarté et de bienveillance, d’oser rencontrer nos peurs afin d’en faire un matériau de transformation.

Anila Trinlé

Moniale bouddhiste depuis plus de 20 ans, anila Trinlé est enseignante bouddhiste et accompagnante du deuil et de la fin de vie. Elle est coresponsable de « l’Atelier des Savoirs » lieu de réflexion et d’élaboration d’une approche bouddhiste des problématiques de la société actuelle, telles que l’accompagnement, l’éthique, la vie professionnelle, le deuil, etc.