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Méditation et yoga – Détente du corps et de l’esprit

1 mai 2021 - 2 mai 2021

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Méditer veut dire expérimenter la clarté et le calme inhérents à notre esprit. Cela devient possible grâce à une attitude d’esprit appropriée, une posture physique correcte et l’utilisation d’un support. Aux méditations guidées et aux instructions données s’ajoutent, en alternance, des exercices de yoga, qui permettent de détendre et dynamiser le corps en profondeur. La combinaison des deux approches, parfaitement complémentaires, rend ce stage assez intense, et permet de repartir avec des outils de pratique chez soi, aussi bien pour la méditation que pour le yoga.

Lama Jungne

lama Jungné

Lama Jungne a accompli deux retraites traditionnelles de trois ans à Kundreul Ling en Auvergne. Elle est enseignante à Dhagpo Kagyu Ling ainsi que dans divers lieux en Europe et traduit Jigmé Rinpoché dans certains centres germanophones.

 

Informations

  • Ouvert à tous
    Convient à tous les âges et ne comporte aucune contre-indication
  • Samedi 10h-17h30 et dimanche 7h30-16h
  • Il est préférable de s’inscrire pour la totalité du stage afin d’en tirer un bienfait pour sa pratique
  • 40 € le week-end ou 10 € par demi-journée
  • Pour être sûr de pouvoir participer au stage, il est nécessaire de s’inscrire et de régler à l’avance (bulletin d’inscription)

Détails

Début :
1 mai 2021
Fin :
2 mai 2021
Catégories d’évènement:
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