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EN VISIO > Une matinée pour vivre la méditation

28 novembre

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Cette matinée de méditation a évolué pour se conformer au format visioconférence interactive. L’horaire est 10h30-12h

La méditation bouddhique engendre un état d’esprit mesuré, paisible et joyeux. Par la méditation, nous cultivons détente et vigilance qui nous permettent de mesurer pleinement la préciosité de chaque instant de la vie. Le point de départ et l’entraînement consistent en une forme simple de pratique méditative.

Une matinée pour clarifier et pacifier l’esprit : nous alternons des moments d’instructions, des moments de pratiques et des moments d’échanges.

Lama Shédroup

lama Shedroup

Lama Shédroup a accompli près de sept ans de retraite sous la direction de Lama Guendune Rinpoché, il a ainsi reçu et pratiqué la transmission de la lignée kagyupa. Sophrologue, il est aussi formé à la maîtrise du stress par la pleine conscience (MBSR).

 

Informations

  • Visioconférence ouverte à tous, accessible aux débutants
  • Il n’est pas nécessaire d’être adhérent
  • 10h30-12h
  • Participation libre, conseillée 5€
  • Suite à votre inscription, vous recevrez le lien et la modalité pour vous connecter à la visioconférence interactive.
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Détails

Date :
28 novembre
Catégorie d’évènement: