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Journée de yoga

12 septembre

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Dans une séance de viniyoga, une importance particulière est accordée à la respiration, notamment par la synchronisation de la respiration aux mouvements corporels. Cette union du corps, du souffle et du mental permet de libérer les tensions, d’installer détente et calme et d’améliorer la qualité de la respiration.
Chacun progresse selon ses possibilités et la progression, au fil des semaines, d’une pratique douce et dynamisante amène souplesse et tonification ainsi que concentration et équilibre.
Cette pratique vous permettra une meilleure perception de votre corps ainsi qu’une plus grande stabilité intérieure, qui préparera à une ouverture à la méditation.

Emilie Deloison

Emilie Deloison

Emilie Deloison pratique le yoga depuis 2011.
Diplômée de la Fédération Viniyoga International (F.V.I.), elle enseigne depuis deux ans le yoga dans la lignée de Shri Krishnamacharya, T.K.V. Desikachar et Claude Maréchal, dans le respect de la tradition des Yoga Sutra de Patanjali.
Dans le souhait de poursuivre son cheminement et d’enrichir continuellement ses expériences et connaissances, elle participe régulièrement à de nombreux stages.
Emilie a également ouvert son horizon avec l’apprentissage de l’ayurveda (médecine traditionnelle indienne) et dispense des massages ayurvédiques.

Informations

  • Ouvert à tous.
    Convient à tous les âges et ne comporte aucune contre-indication.
  • Effectif limité à 15 personnes.
  • 10h-12h et 14h-17h
  • 30€ la journée ou 15€ la demi-journée
  • Inscription et règlement avant jeudi 9 septembre minuit
  • Présentiel
  • Pour des modalités de règlement particulières, se renseigner auprès de l’accueil aux heures d’ouverture

Détails

Date :
12 septembre
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