Dō-in

La pratique

Le Dō-in, d’origine japonaise, est une pratique de santé qui puise aux sources taoïstes les bases d’une vie saine. Les exercices visent au développement physique, mental et spirituel, en stimulant l’énergie des méridiens et des organes. Ils procurent une détente et revitalisent.

De nombreux exercices pratiques et quelques notions essentielles d’énergétique orientale (le ki, le yin et le yang, les méridiens) seront abordés chaque week-end. Les trois stages de l’année permettent d’acquérir les fondements de cette pratique. Bien que complémentaires, il est possible de les suivre indépendamment.

Stage Dō-in et vitalité

  • Enchaînements de base en posant les fondements d’un auto-massage complet. Des exercices du Hara, notre centre vital et une série pour la colonne vertébrale compléteront les mouvements généraux. Cet ensemble apporte l’essentiel pour que le Ki (énergie) circule librement dans les organes et les méridiens.

Stage Dō-in et méditation en pleine conscience

  • >Prendre soin de soi implique une connaissance fine des interrelations entre le corps et la conscience (mental, émotions, sentiments). La méditation soutiendra cette exploration, et le Dô-in devient alors non seulement un auto-massage mais une méthode de connaissance de soi et de vitalité dans l’action.

Stage Dō-in et étirements

  • Parmi les exercices spécifiques, le Dō-in propose une série d’étirements des méridiens pour dissoudre les stagnations liées à nos activités quotidiennes. Appelés « Makko-ho », ces exercices activent le flot énergétique dans les méridiens, traitent muscles et tissus en dissolvant toute stagnation ou dureté.

Stanislas Biseuil

Stanislas Biseuil est praticien en thérapies énergétiques.

La Présence Empathique Attentive (P.E.A.) soutient sa pratique du soin Shiatsu, des ateliers Dō-in et des séjours de ressourcements qu’il anime.

L’accompagnement qu’il propose aide à réutiliser au mieux ses propres capacités immunitaires, à retrouver la confiance et le discernement, en se reliant à la présence juste et bienveillante qui habite chaque être.