Cours de qi gong
La pratique
Le «Qi» (souffle) «Gong» (mouvement) est une discipline chinoise ancestrale, et s’inscrit dans la tradition de la médecine chinoise.
Le «Qi Gong» recherche le calme et la tranquillité de l’esprit. La lenteur des mouvements invite à la vigilance, stimule l’écoute, développe la conscience de l’intérieur et de l’extérieur du corps et éveille la sensibilité à la présence et aux mouvements du «Qi». Cette action vise à faire circuler le «Qi», rééquilibre les énergies Yin et Yang, agit sur nos organes, maintient et améliore ainsi notre santé, notre équilibre émotionnel et réduit notre stress.
Comme le Qi Gong active notre relation à nous même, il active également celle à notre environnement, en faisant continuellement référence aux éléments, et en suivant le cycle des saisons.
C’est par une pratique régulière et la répétition des exercices, que notre corps et notre conscience se transforment, pour vivre pleinement en harmonie notre vie.
Journées de stage
En plus des cours hebdomadaires, trois journées de stage sont proposées :
Dorothée Nourisson
Dorothée Nourisson, est enseignante de qi gong certifiée par l’école « Les Temps du Corps» de la formation de qi gong et de méditation, reconnue en France et en Chine, du programme «Minfullness Based Stress Reduction», diplômée de kinésithérapie, elle pratique le qi gong et tai chi chuan depuis plus de 20 ans
Attirée par la culture orientale, c’est au cours de voyages en Asie que Dorothée découvre la pratique des arts martiaux et prend conscience de l’unité du corps et de l’esprit. Pendant 15 ans, elle se forme aux arts énergétiques vietnamiens (qi gong, taï chi, viet-vo-dao) à l’école d’arts martiaux Song Long de Paris. Observant les bénéfices pour sa santé, sa vitalité, sa créativité, cet exercice des arts énergétiques devient au fil du temps pour elle un art de vivre.
Cours le lundi : 11h – 12h30
Calendrier des cours :
| septembre : | Premier cours le 05– 12 – 19 – 26 |
| octobre : | 3 – 10 – 17 – 24 – (pas cours le 31-vacances de Toussaint) |
| novembre : | 7 – 14 -21 – 28 |
| décembre : | 5 – 12 – fermeture du centre du 17 déc au 1er janv inclus |
| janvier : | 2 – 9 – 16 – 23 – 30 |
| février : | 6 – (pas cours le 13 – vacances d’hiver) – 20 – 27 |
| mars : | 6 – 13 – 20 – 27 |
| avril : | 3 – (pas cours le 10 et le 17 – vacances de printemps) – 24 |
| mai : | 1er – 8 – 15 – 22 – (pas cours le 29 – Pentecôte) |
| juin : | 5 – 12 – 19 – 26 dernier cours |
Adhésion à Dhagpo Bordeaux + forfait de 360 € par an pour 36 cours
Possibilité d’une séance découverte avant de prendre l’adhésion (10€/séance)
Renseignements, inscription et règlement à l’accueil.