Durant cette rencontre d’une heure et demie, la position du corps, l’état d’esprit et les supports sont expliqués. Le lama guide des sessions de méditation pour nous apprendre à pratiquer par nous-mêmes. En présentiel et en visioconférence, au choix.

Le karmanyata est le nom donné au fait de rendre l’esprit et le corps malléables, flexibles, ouverts à tout ce qui nous arrive dans une vie rythmée par les émotions, la fatigue, le stress, où nous avons de moins en moins d’espace pour la détente.

Ateliers thématiques pour les éducateurs, parents et professionnels.
Thème : Aider les enfants à s’apaiser, être calme et attentif au quotidien. Favoriser un mieux-être à l’école et à la maison.

Méditer sur Chenrezik nous purifie et fait mûrir en nous la compassion. Une telle pratique est accessible aux débutants et permet de se familiariser avec les tantras bouddhiques…

La rentrée à Dhagpo Bordeaux se fera mercredi 1er septembre à 18h.

Le karmanyata est le nom donné au fait de rendre l’esprit et le corps malléables, flexibles, ouverts à tout ce qui nous arrive dans une vie rythmée par les émotions, la fatigue, le stress, où nous avons de moins en moins d’espace pour la détente.

Une journée complète de Viniyoga avec Emilie Deloison. Une pratique douce et dynamisante, adaptée à chacun, vous amènera à plus de souplesse, de concentration et d’équilibre.

Visioconférence interactive avec lama Dorjé Puntso.
Une matinée pour clarifier et pacifier l’esprit : nous alternons des moments d’instructions, des moments de pratiques et des moments d’échanges.

Dans un monde toujours plus complexe et en continuel changement, nous cherchons une stabilité intérieure. Pourtant les événements peuvent nous mettre en déséquilibre. Comment s’adapter sans se perdre ?

Visioconférence interactive avec lama Dorjé Puntso.
Par la méditation, nous cultivons détente et vigilance qui nous permettent de mesurer pleinement la préciosité de chaque instant de la vie.