Journée de yoga

Journée de yoga

dim 24 septembreEquilibre corps-esprit

La pratique du Viniyoga porte l'attention sur la respiration et permet une meilleure perception du corps ainsi qu’une plus grande stabilité intérieure, qui prépare à une ouverture à la méditation.

Approche de Chenrezik

Approche de Chenrezik

sam 07 octobre - dim 08 octobreBouddhisme

Méditer sur Chenrezik nous purifie et fait mûrir en nous la compassion. Une telle pratique est accessible aux débutants et permet de se familiariser avec les tantras bouddhiques.

Découvrir sa voix

Découvrir sa voix

sam 09 décembre - dim 10 décembreEquilibre corps-esprit

Prendre conscience de son souffle et de son rythme intérieur, sentir les vibrations sonores qui touchent le corps, les sons qui libèrent les tensions, mettre en résonance le corps, la voix et l’esprit...

Cultiver la méditation

Cultiver la méditation

sam 13 janvier - dim 14 janvierBouddhisme Méditation

La méditation apaise l’esprit en profondeur, pour cultiver les qualités de discernement et de compassion avec plus de force. Les multiples supports de méditation amènent à percevoir la réalité de façon plus directe et bienveillante...

Découvrir sa voix

Découvrir sa voix

sam 02 mars - dim 03 marsEquilibre corps-esprit

Prendre conscience de son souffle et de son rythme intérieur, sentir les vibrations sonores qui touchent le corps, les sons qui libèrent les tensions, mettre en résonance le corps, la voix et l’esprit...

Matinée DO-IN

Matinée DO-IN

Le do-in permet d'harmoniser la circulation du Qi (énergie) dans l'organisme, d'apaiser les tensions et de dynamiser les zones stagnantes pour rééquilibrer les principales fonctions de l'organisme.

Matinée DO-IN

Matinée DO-IN

Le do-in permet d'harmoniser la circulation du Qi (énergie) dans l'organisme, d'apaiser les tensions et de dynamiser les zones stagnantes pour rééquilibrer les principales fonctions de l'organisme.

Matinée DO-IN

Matinée DO-IN

Le do-in permet d'harmoniser la circulation du Qi (énergie) dans l'organisme, d'apaiser les tensions et de dynamiser les zones stagnantes pour rééquilibrer les principales fonctions de l'organisme.