Sophrologie existentielle

La pratique

Les techniques de sophrologie sont basées sur la respiration, des mouvements doux et dynamiques accessibles à tous. Elles permettent de libérer les tensions, de se centrer, de mobiliser de façon positive ses capacités et ressources afin de renforcer la créativité et l’autonomie nécessaires à une vie équilibrée, saine et heureuse.

La sophrologie existentielle n’est pas une recherche d’évasion mais une rencontre sereine avec sa réalité.

Ces séances et stages font alterner des exercices pratiques, de la sophrologie ludique et un espace d’échanges.

Maryse et Sam interviennent ensemble lors des journées et en alternance une semaine sur deux lors des séances hebdomadaires.

Stage

22 octobre

Maryse Kadjan

Sophrologue diplômée de l’Institut de Sophrologie Existentielle de Bordeaux Aquitaine (ISEBA).
Cofondatrice de l’Association ARTHERA sophrologie à Latresne (33), qui propose des séances de groupe et des stages axés sur l’expression créative. Elle pratique la sophrologie depuis 2010.

Sam Forgue

Diplômée de l’Institut de Sophrologie Existentielle de Bordeaux Aquitaine (ISEBA), elle exerce la sophrologie depuis six ans en cabinet, dans différentes écoles, entreprises, institutions de la métropole bordelaise.
Pendant 15 ans, elle s’est consacrée, en tant que moniale bouddhiste, à l’étude, à la pratique et à l’enseignement de la méditation. Elle vit et partage la pratique de la sophrologie comme un pont entre la méditation traditionnelle et les techniques psycho-corporelles d’épanouissement individuel.

Le mercredi :
19h30 à 21h

Dates des 34 séances:
septembre : 13/ 20/ 27
octobre : 4/ 11/ 18/ 25
novembre : 15/ 22/ 29
décembre : 6/ 13/ 20
janvier : 3/ 10/ 17/ 24
février : 7/ 21/ 28
mars : 7/ 14/ 21/ 28
avril : 4/ 11/ 25
mai : 2/ 9/ 16/ 23/ 30
juin : 6/ 13

408 euros pour 34 séances (+ adhésion à Dhagpo Bordeaux)